Як вибрати рівень складності дошки садху?

Як вибрати рівень складності дошки садху. Крок і розташування цвяхів
Одне з найчастіших запитань: "від чого залежить рівень складності дошки садху?". Сьогодні я максимально повно розкрию це питання. По-перше, звичайно ж, від кроку цвяхів - чим частіше цвяхи, тим стояти на дошці простіше. Крок у 12 мм приблизно в 1,5 раза складніший, ніж 10 мм. Уявіть, що ви взяли на руки дитину. І так далі аж до вгодованого дядька:) Рекомендації з приводу підбору рівня складності читайте в кінці статті. У нашому виробництві дощок для стояння на цвяхах ми використовуємо лінійку з кроком у 2 мм: 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 і 24 мм, гексагональний перетин.

Малюнок розташування цвяхів у дошці садху
Давайте розберемо, що таке гексагон. По суті це шестигранник, гайки з різьбленням мають таку форму. Так ось цей малюнок дуже часто, на відміну від квадрата, зустрічається в природі. Це і бджолині стільники, і форма клітин рослин, розташування насінин соняшника... Наші пращури завжди помічали такі закономірності й залишали нам знаки у вигляді малюнків і мандал. Одна з найвідоміших мандал - Квітка Життя. Вважається, що вона дає поняття про структуру простору й часу, є одним із найважливіших символів сакральної геометрії. Саме таку структуру розташування цвяхів у наших дошках ми і взяли за основу.

При такому розташуванні цвяхів, їх кількість на одиницю площі збільшується. А це означає, що стояти на такій дошці буде легше. Пам'ятаєте, у статті про самостійне виготовлення дошки садху я згадував про те, що на дошці розміром 30 х 15, якщо цвяхи розташовувати квадратом із кроком у 10 мм, то їх на таку дошку влізе 496 штук. Так ось якщо цвяхи розташувати гексагоном, то їх влізе 535 штук, це на 8% більше. Що стосується розмітки дошки квадратом, то креслення і пояснення я наводити не буду, це і так зрозуміло.

Гострота цвяхів дошки садху
Це дуже важливий параметр і єдиної думки щодо нього у виробників немає. Я постараюся розкрити питання, а вибір залишу за вами. Занадто гострі цвяхи пошкоджують верхній ороговілий шар шкіри. Якщо стояти дуже часто або кілька разів на день вставати не на довго, шкіра дуже швидко грубіє, починає на щось на зразок натоптиша перетворюватися. Але, повторюю, це якщо дуже часто і на дуже гострі цвяхи. Крім того, встаючи на гострі цвяхи, люди часто лякаються в перші секунди саме через те, що їм здається, що цвяхи дуже глибоко входять у шкіру. Боятися цього не варто, але відчуття на гострих цвяхах наростають дуже інтенсивно і часто людина до цього не готова. Тому досочку для новачків для своїх практик я притуплюю трохи сильніше, ніж зазвичай. У своєму виробництві я не туплю цвяхи, а залишаю це на вибір господаря дошки. У будь-який момент це можна зробити вручну наждачним папером, але тут необхідно пам'ятати, що процес це незворотній і важливо не перестаратися. Я не рекомендую сточувати більше, якщо гостра частина цвяха сточилася більш ніж на 0,5-0,7 мм.

Рекомендації щодо вибору рівня складності дошки садху
Як провідник, навіть для першого разу, дівчат я зазвичай ставлю на дошку з кроком у 12 мм (рівень "той, хто шукає"), а чоловіків на дошку з кроком у 10 мм (рівень "новачок"). Якщо людина вже стояла на цвяхах, я пропоную підняти крок на 2 мм на другий і наступні рази. Але це температура в середньому по лікарні:) Зустрічаються люди як з дуже чутливими стопами, так і з практично відсутньою чутливістю. Якщо ви вважаєте, що ваші стопи дуже чутливі, то сміливо зупиняйтеся на виборі дошки з кроком у 10 мм, але якщо ви любите походити босоніж, а прогулянка галькою не приводить вас у жах, то ваш вибір - дошка садху з кроком у 12 мм. Якщо у вас уже є дошка, і вона здається нездоланною навіть через кілька місяців, навіть після того, як ви прочитали мою інструкцію з практики стояння на цвяхах і неодноразово переконалися, що це занадто складно, можете скористатися рекомендацією з абзацу про гостроту цвяхів.

Сила дошки садху
Що вища відстань між цвяхами - то вища Сила дошки садху. Під словом Сила тут можна розуміти і як силу больового впливу, так і ту Силу, що завжди перебуває всередині нас, яка пробуджується за допомогою дошки садху. Також ця Сила асоціюється з енергією Землі, з корінням, основою. Практикуйте і хай прибуде з вами Сила!